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噛み癖を意識していますか?お顔がアンバランスにみえてしまうかも!!

2016/12/02


毎日必ず食事をしますよね、その時噛み癖は意識していますか?

左右どちらかばかりという噛み癖はお顔なバランスが悪くみえることにつながるかもしれません!


こんにちは、ビューティーコーチさやかです♪


食事中の方を見ていて、あることに気づきました。

その方は右側でずっと噛んでいたのですが、

よ~くみると・・・右の頬のほうがほっそりしている!

口角が右側のほうが上にあがっている!

とういことに!


ゆがみのない方はほとんどいきないといわれますが、

毎日の習慣の食事、噛むということは筋肉を使うということ、

噛み癖によってより左右のお顔のアンバランスを悪化させてしまう可能性も大いにあります!


噛み癖をみつける簡単な方法は


口に何もいれていない状態でぐっと噛みしめ、両耳の前から顎を触った時に

硬いと感じるほうで噛むことが多いと思われます!


もう一度ご自分の噛み癖を意識し、左右両方を使うように意識してください☆


噛み癖以外にもお顔のバランスがくずれてみえるゆがみは

普段どちらかの足によりかかっていたり、

足を組んで座っていたり、

頬杖をついたり、

口呼吸をしていたり、(口呼吸についてのブログはこちら!)

などと普段の習慣の積み重ねによってより悪化することもあります!


ご自分の体を大切に☆



皆様のご来店の待ちしております♪




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